ancuto
Chứng ợ hơi
Ợ hơi, ợ nóng có thể là triệu chứng của một số bệnh tiêu hóa phổ biến như trào ngược dạ dày, khả năng hấp thụ đường fructose kém, xung huyết dạ dày, viêm loét dạ dày đại tràng, viem da day ta trang. Để ngăn ngừa tình trạng này chúng ta cùng tìm hiểu một vài biện pháp khắc phục đơn giản nhằm làm giảm sự hình thành khí trong dạ dày ngay sau đây.
Chứng đầy bụng ợ hơi đi kèm với một âm thanh đặc trưng và đôi lúc còn có thể gây ra mùi hôi vì vậy dễ khiến người bệnh cảm thấy ngại, xấu hổ. Có 2 nguyên nhân chính gây ra chứng ợ hơi đó là:
+ Tiêu hóa kém
+ Nuốt không khí trong khi ăn khiến dư thừa khí trong hệ tiêu hóa
Chú ý: chứng “ợ” là bình thường, không có gì quá lo lắng tuy nhiên ợ nóng, ợ hơi kéo dài có thể là biểu hiện của bệnh rối loạn tiêu hóa, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn.
Giải pháp đánh bay chứng ợ hơi
1.Gừng
Gừng là loại thực phẩm có tác dụng điều trị hiệu quả chứng thừa khí, giúp thư giãn cơ bắp tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa, làm dịu dạ dày, giảm đau bụng dưới, loét dạ dày tá tràng...
Áp dụng:
Cho 1-2 lát gừng vào cốc nước nóng, để trong khoảng 10 phút, sau đó bạn cho thêm chút mật ong và nước cốt chanh, uống 2-3 lần/ngày.