Home
ancuto
Hiện nay, các bệnh lý liên quan tới dạ dày như viêm, loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản,… rất phổ biến, đặc biệt là ở người lớn. Nguyên nhân dẫn tới bệnh dạ dày thường do thói quen ăn uống không hợp lý nên một trong những phương pháp điều trị bệnh lý này cần thay đổi chế độ ăn uống.Vậy người bị bệnh dạ dày kiêng ăn gì và nên ăn gì và nên ăn gì thì tốt? Mời bệnh nhân và bạn đọc cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Bệnh dạ dày nên ăn gì?
[*]Các loại rau xanh có màu đậm
[/list]Các chuyên gia y tế nghiên cứu và chỉ ra rằng, những loại trái cây, rau củ có màu sắc sặc sỡ có chứa nhiều chất chống ung thư. Nếu ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ giúp bạn ngăn ngừa cũng như chữa lành vết viêm và loét dạ dày.
[list=2][*]Thực phẩm chứa nhiều protein, ít chất béo
[/list]Để biết được bệnh dạ dày kiêng ăn gì thì bạn cũng nên chú ý tới thực phẩm nên ăn cũng vô cùng quan trọng. Ngoài những loại rau xanh có màu đậm thì bạn nên chú ý tới thực phẩm chứa nhiều protein nhưng mà ít chất béo. Nhóm thực phẩm này sẽ giúp cơ thể sửa chữa các tế bào bị tổn thương trong dạ dày và chữa lành vết sẹo ở dạ dày tá tràng.
Bạn có thể tìm thấy những thực phẩm chứa ít chất béo ở thịt nạc, gia cầm, cá, đậu nành, sữa chua,…
[list=3][*]Rau củ có màu sặc sỡ
[/list]Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các loại rau xanh có màu đậm cung cấp một lượng lớn vitamin thiết yếu cho cơ thể như: vitamin K, vitamin A, vitamin C, sắt, axit folic, canxi,… Các loại vitamin và khoáng chất này có tác dụng trị viêm và loét dạ dày hiệu quả. Bạn có thể tìm thấy nhóm thực phẩm này ở rau cải bắp, cải xanh và măng tây,…
Bạn có thể tìm thấy nhóm thực phẩm này ở nam việt quất, cần tây, anh đào, ớt chuông và cần tây,…
