Home
giangdt254
Tuần lễ “ Dinh Dưỡng và Phát Triển “ được Viện Dinh Dưỡng chọn với chủ đề "Phát triển VAC cải thiện chất lượng bữa ăn gia đình và nâng cao chất lượng cuộc sống". Đây là điểm nhấn thực hiện có hiệu quả các mục tiêu của Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng giai đoạn 2011 - 2020. Thống kê, cả nước có gần 8 triệu trẻ em dưới 5 tuổi trong đó có gần 1,3 triệu trẻ em suy dinh dưỡng thể nhẹ cân và hơn 2 triệu trẻ thấp còi.
Nguyên nhân dẫn tới suy dinh dưỡng ở trẻ em.
Có rất nhiều nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ. Việc không cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ ở các vùng nông thôn là một nguyên nhân… Thiếu thông tin, kém hiểu biết về dinh dưỡng cho trẻ của các mẹ là cho trẻ ăn dặm sớm, cai sữa sớm cho trẻ, mà không được bổ sung dưỡng chất thiếu hụt mà sữa mẹ cung cấp, cũng là nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng. Việc cho trẻ ăn không hợp lý như: cho trẻ ăn cháo muối, ăn bột hay cháo với nước mắm, mì chính trong thời gian dài,.. là những hiểu biết sai lệch dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ do rối loạn tiêu hóa. Cơ thể trẻ nhỏ có những rối loạn tiêu hóa, biếng ăn,.. do các như sởi, ho gà, viêm phổi, lao, hội chứng lỵ cũng làm trẻ bị suy dinh dưỡng.
Nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng.
Biểu hiện biếng ăn, tăng cân chậm, sút cân hoặc đứng cân là những triệu chứng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ dễ nhận biết nhất. Trẻ sơ sinh bị suy dinh dưỡng, thường chậm phát triển như: chậm biết lẫy, bò, ngồi, đứng.. Ngoài ra dễ mắc các bệnh về hô hấp,tiêu chảy... Trẻ bị suy dinh dưỡng thường da xanh, trẻ quấy khóc, ít vui chơi, kém linh hoạt.
Phòng tránh suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ:
+Trong thai kỳ cần có chế độ chǎm sóc ǎn uống tốt để đạt mức tǎng cân 10-12 cân. Thường xuyên thăm khám thai (ít nhất 3 lần), và tiêm vắc xin phòng uốn ván đủ 2 liều.
+Trẻ mới sinh cần cho bú sớm trong nửa giờ đầu, cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và tiếp tục đến 18 hoặc 24 tháng.
+Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng: Uống viên sắt/acid folic hàng ngày ở phụ nữ có thai. Trẻ nhỏ từ 6 đến 36 tháng uống vitamin A liều cao 2 lần một nǎm. Phòng chống các bệnh tiêu chảy, viêm đường hô hấp. Thực hiện tiêm phòng đầy đủ. Trẻ bị bện cần có chế độ chǎm sóc và nuôi dưỡng hợp lý.
+Cải thiện bữa ǎn gia đình, bằng các loại thực phẩm dinh dưỡng trong mô hình VAC. Các loại thực phẩm như:gà, vịt đẻ trứng, trồng rau ngót, đu đủ, gấc..
+Cung cấp bưa ăn cân đối, đầy đủ năng lượng, khoáng chất, chất xơ, đạm.. và canh cung cấp nước và các chất dinh dưỡng bổ sung giúp ǎn ngon miệng.
+Vệ sinh môi trường xung quanh, rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, đảm bảo thực phẩm vệ sinh. +Lập biểu đồ tǎng trưởng để theo dõi sức khoẻ của trẻ nhỏ. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ suy dinh dưỡng, trẻ biếng ăn.
xem thêm bé biếng ăn: http://botania.com.vn/tin-tuc/Lam-sao-de-be-het-bieng-an-viem-duong-ho-hap.html
nguồn dẫn: http://suckhoedoisong24h.com/threads/suy-dinh-duong-o-tre-va-cach-phong-chong.979/
Nguyên nhân dẫn tới suy dinh dưỡng ở trẻ em.
Có rất nhiều nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ. Việc không cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ ở các vùng nông thôn là một nguyên nhân… Thiếu thông tin, kém hiểu biết về dinh dưỡng cho trẻ của các mẹ là cho trẻ ăn dặm sớm, cai sữa sớm cho trẻ, mà không được bổ sung dưỡng chất thiếu hụt mà sữa mẹ cung cấp, cũng là nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng. Việc cho trẻ ăn không hợp lý như: cho trẻ ăn cháo muối, ăn bột hay cháo với nước mắm, mì chính trong thời gian dài,.. là những hiểu biết sai lệch dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ do rối loạn tiêu hóa. Cơ thể trẻ nhỏ có những rối loạn tiêu hóa, biếng ăn,.. do các như sởi, ho gà, viêm phổi, lao, hội chứng lỵ cũng làm trẻ bị suy dinh dưỡng.
Nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng.
Biểu hiện biếng ăn, tăng cân chậm, sút cân hoặc đứng cân là những triệu chứng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ dễ nhận biết nhất. Trẻ sơ sinh bị suy dinh dưỡng, thường chậm phát triển như: chậm biết lẫy, bò, ngồi, đứng.. Ngoài ra dễ mắc các bệnh về hô hấp,tiêu chảy... Trẻ bị suy dinh dưỡng thường da xanh, trẻ quấy khóc, ít vui chơi, kém linh hoạt.
Phòng tránh suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ:
+Trong thai kỳ cần có chế độ chǎm sóc ǎn uống tốt để đạt mức tǎng cân 10-12 cân. Thường xuyên thăm khám thai (ít nhất 3 lần), và tiêm vắc xin phòng uốn ván đủ 2 liều.
+Trẻ mới sinh cần cho bú sớm trong nửa giờ đầu, cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và tiếp tục đến 18 hoặc 24 tháng.
Cho trẻ bú sữa hoàn toàn, là một trong những cách phòng tránh suy dinh dưỡng
+Bổ sung ăn dặm, tăng chất béo thực vật, trẻ được cho ăn làm nhiều bữa.+Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng: Uống viên sắt/acid folic hàng ngày ở phụ nữ có thai. Trẻ nhỏ từ 6 đến 36 tháng uống vitamin A liều cao 2 lần một nǎm. Phòng chống các bệnh tiêu chảy, viêm đường hô hấp. Thực hiện tiêm phòng đầy đủ. Trẻ bị bện cần có chế độ chǎm sóc và nuôi dưỡng hợp lý.
+Cải thiện bữa ǎn gia đình, bằng các loại thực phẩm dinh dưỡng trong mô hình VAC. Các loại thực phẩm như:gà, vịt đẻ trứng, trồng rau ngót, đu đủ, gấc..
+Cung cấp bưa ăn cân đối, đầy đủ năng lượng, khoáng chất, chất xơ, đạm.. và canh cung cấp nước và các chất dinh dưỡng bổ sung giúp ǎn ngon miệng.
+Vệ sinh môi trường xung quanh, rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, đảm bảo thực phẩm vệ sinh. +Lập biểu đồ tǎng trưởng để theo dõi sức khoẻ của trẻ nhỏ. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ suy dinh dưỡng, trẻ biếng ăn.
xem thêm bé biếng ăn: http://botania.com.vn/tin-tuc/Lam-sao-de-be-het-bieng-an-viem-duong-ho-hap.html
nguồn dẫn: http://suckhoedoisong24h.com/threads/suy-dinh-duong-o-tre-va-cach-phong-chong.979/
